有情緒想表達 先放空
有話想說 先閉嘴
氣質就不是什麼難事
做自己不得人疼
就要嘗試改變
這是一套訓練規則
嚴以律己 寬以待人
國小二年級老師就有教
怎麼我沒學會
性格的糾察隊會提醒我
規則是不能直接表達自己的情緒
要考慮別人的感受才能做出反應
難道這件事也是五犯畢業
喔不
我得小心面對
那些人就是這麼溫柔
我得學著做個沒有負面情緒的人
:)
(哈奇放屁)
我的心得挪出空間
安頓凌亂
「不必什麼事都耿耿於懷」
慢
想
平靜
然後笑
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